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                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  發布時間: 2021-09-22 10:43 瀏覽:868 作者:舞研藝考

                  摘要:中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~了解更多敬請關注微信公眾號【北京少兒舞蹈】或電話咨詢400-6789-850。

                  祝大家中秋節快樂哇!

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  “哪都瘦,就臉胖!”

                  “月餅臉對舞蹈生傷害有多深?”

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  作為一名學舞蹈的小可愛,

                  最怕的就是肥胖、體態不好,

                  氣質一下就掉下去了!

                  而且肥臉/雙下巴是真的真的很影響顏值

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  這也是舞蹈附中藝考生的一道備考難題,

                  眾所周知在附中考試中,

                  如果形象不好,很有可能初試就被刷下來了…

                  今天小編就為大家帶來了瘦臉練習小方法

                  堅持7天以上就會有收獲

                  連續保持練習21天形成習慣

                  自然而然就有美麗線條啦

                  一位舞蹈老師親測有效的瘦臉教程

                  動作一

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

                  動作二

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

                  動作三

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

                  動作四

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

                  動作五

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨

                  動作六

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  圖片來源于小紅書用戶@@甜甜沖鴨

                  重要提醒:

                  飲食作息要規律!

                  飲食和作息規律對于減肥塑形的重要性占一大半

                  飽腹同時要健康,運動需要精神飽滿

                  切忌暴飲暴食、長時間斷食、進食時間不規律,

                  切忌熬夜!!

                  中秋節要月餅,不要月餅臉!21天練出完美下顎線!告別雙下巴~

                  舞蹈女孩沖沖沖!

                  本文圖片來源于小紅書用戶@甜甜沖鴨,禁止盜用

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